Tag: egzersiz

Salgın çoğu kişide kaygı bozukluğu, obsesif kompulsif bozukluk ve depresyona yol açtı. Evde kalma çaresizlik, umutsuzluk ve sıkışmışlık hissi oluşturdu. ...

Koronavirüs salgınına karşı vücudu sağlıklı, formda tutmak tıp uzmanlarının en önemli önerisi. Bunun için de egzersiz, doğru beslenme, sigarasız yaşam ...

Yeni bir araştırma, ne kadar yediğinizden çok ne zaman yediğinizin; yediklerinizi yakmak yerine metabolizmanızı yağ yakmaya hazırlamanın daha önemli olduğunu ...