İngiltere Manchester Üniversitesi’nden bir grup bilim insanının araştırmasına göre, kaliteli bir gece uykusu hücrelerin yenilenmesine yardımcı oluyor ve yaşlanmayı yavaşlatıyor.
BOLD – Uyku kalitesinin beden üzerindeki olumlu etkilerine bir yenisi eklendi. Manchester Üniversitesi’nden bir grup bilim insanı, kaliteli bir gece uykusunun hücrelerin yenilenmesine yardımcı olduğunu ve yaşlanmayı yavaşlattığını belirledi.
ÖNEMLİ HÜCRELERİN YAPILARINI KORUYOR
Araştırma kapsamında, biyolojik saatin nasıl çalıştığını daha iyi anlamak üzere fareler üzerinde incelemeler yapıldı. İncelemeler, biyolojik saatin önemli hücrelerin yapılarının gün boyunca korunmasına yardımcı olduğunu gösterdi.
İnsan hücresi, hücre dışında bulunan alanlara salgıladığı maddelerle hücre dışı matriks adı verilen bir ağ oluşturuyor.
KOLAJEN DOKULARIN GÜÇLENMESİNE KATKI SAĞLIYOR
Yapılan araştırmada, bu ağda iki tip lifçik oluştuğu tespit edildi. Bunlardan birisi ipe benzeyen kolajen. Bu, dokuların güçlenmesine yardımcı oluyor.
Diğeri ise daha kalın lifçikler. Araştırmada, bu lifçiklerin kalıcı olduğu ve 17 yaşından sonra hiçbir değişikliğe uğramadan insan vücudunda aynı şekilde var olmayı sürdürdüğü tespit edildi.
KOPAN LİFÇİKLER UYKUDA ONARILIYOR
Bununla birlikte daha ince olan lifçiklerin ise zaman zaman yıpranarak koptuğu görüldü.
Kaliteli bir gece uykusu da tam bu noktada devreye giriyor. Uyudukça bu kopan lifçikler onarılıyor ve yapısal bütünlük açısından önemli rol oynayan hücre dışı matriks de yineleniyor.
YENİLENMEYİ SAĞLAYAN ELEMENT ÜRETİYOR
Araştırmanın liderliğini yapan öğretim üyesi Prof. Dr. Karl Kadler, “Matriksin zamanla yıpranmaya bağlı hasar göreceğini düşünebilirsiniz. Ancak öyle olmuyor. Artık bunun nedenini biliyoruz. Biyolojik saatimiz, bu lifçiklerin yenilenmesini sağlayan bir element üretiyor” dedi.
Putin ve Erdoğan, ateşkes ilan ederken Libya’daki taraflara danışmamışlar
